外来リハ定期勉強会「ウィメンズヘルスについて」
いつも当院のブログをご覧くださりありがとうございます。
尼崎塚口にございます、医療法人社団亀井整形外科医院、理学療法士の田中です。
今回は「ウィメンズヘルス」について勉強会を行いました。
「ウィメンズヘルス」とは
女性の健康について考え、リハビリテーションを行っていく分野になります。
その中でも今回は【更年期障害】に着目して学習を行いました。
・【更年期障害】とは
閉経し女性ホルモンが減少することによって発生します。
主に発汗、のぼせなどの自律神経失調症症状、情緒不安定、抑うつなどの精神的症状、腰痛、むくみなどの身体的症状が生じやすい症状です。
【更年期障害】の治療としては、薬物療法、食事療法、運動療法が適していると言われています。
その中でも運動療法としては、ウォーキングやジョギングなど自身に馴染みが深い有酸素運動を行いホルモンバランスを整えることによって、症状の緩和・軽減が出来ることを学ばさせて頂きました。
また、当院の外来リハビリテーションでは、患者様一人一人に向き合い、その方に適した自宅での運動指導などもさせて頂いております。
似たような症状に心当たりがある方や症状に対してどのような運動が自身にあうのか分からない方がいましたら、是非当院へリハビリテーションに来ていただけたらと思います。
当院では月1～2回勉強会を行っており、今後も定期的に発信をしていきます。
他に気になる症状がございましたら是非当院へご相談ください。
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